Woda to podstawowy składnik ciała. Jest niezbędna do życia, aby w organizmie mogły zachodzić poprawnie wszystkie reakcje chemiczne. Pomimo edukacji społecznej, wciąż pijemy jej zbyt mało. Nawodnienie to temat szczególnie ważny w przypadku seniorów, którzy wymagają troski i uwagi swoich opiekunów. Według badań „The American Journal of Nursing”, odwodniony może być nawet co trzeci senior!
Proces starzenia nie zmniejsza zapotrzebowania na wodę. W organizmie seniora woda powinna stanowić około 40 proc. ciężaru ciała. Tymczasem bodźce wysyłane przez krew do mózgu nie są przetwarzane wystarczająco szybko przez ośrodek pragnienia, przez co potrzeba sięgnięcia po szklankę wody pojawia się ze znacznym opóźnieniem lub nie pojawia się wcale. Seniorzy spożywają średnio zaledwie jedną trzecią dziennego zapotrzebowania. To rodzi dodatkowe wyzwania dla opiekunów, którzy powinni zwracać uwagę nawet na najdrobniejsze objawy odwodnienia, ponieważ u starszych osób proces ten następuje bardzo gwałtownie. Brak uczucia pragnienia oraz chroniczne objawy odwodnienia mogą też doprowadzić do starczej niedoczynności nerek. Aby działać sprawnie i wydolnie organ ten potrzebuje stałej aktywności i wody. Odwodnienie prowadzi też do zagęszczenia krwi. To z kolei zwiększa ryzyko występowania zakrzepów i bardzo niebezpiecznych zatorów płucnych.
Pierwsze objawy silnego odwodnienia organizmu widać już na pierwszy rzut oka. Suche i popękane usta, mało elastyczna skóra, zapadnięte oczy… Częstym skutkiem utraty zbyt dużej ilości wody jest również gorączka, gwałtowne zmiany w odczuwaniu ciepła i zimna, zawroty głowy, a także apatia.
Opieka nad seniorem to w dużej mierze obserwacja jego organizmu, który w pewnym wieku zapomina o podstawowych zasadach higieny życia. Warto wyrobić u podopiecznego nawyk sięgania po szklankę wody, nawet gdy nie odczuwa on pragnienia. To złota zasada naszych opiekunek z Polskiego Centrum Opieki Domowej.
Źródło: fit.pl
ШКЛЯНКА ВОДИ ДЛЯ ОСОБИ ПОХИЛОГО ВІКУ
Вода – це підставова складова тіла. Вона є необхідна для життя, щоб в організмі могли вірно відбуватися усі хімічні реакції. Попри освітченість суспільства далі її п’ ємо дуже мало.
Наводнення – це тема особливо важлива в випадку старших осіб, які вимагають турботи та уваги від своїх опікунів. Згідно з дослідженнями” THE AMERICAN JORNAL OF NURSING”
зневодненою може бути навіть ,що третя особа похилого віку!
Процес старіння не зменшує потреби в воді. В організмі старшоїї особи вода повинна становити 40% ваги тіла. Тим часом, подразники вислані через кров до мозку, не є достатньо швидко перетворені через центр спраги, тому потреба досягнутися по шклянку з водою з’являється iз значним запiзненням або не з’являється взагалі.
Старші особи споживають одну третю денної норми потреби води.Це породжує додаткові проблеми для опікунів, які повинні звертати увагу навіть на найдрбніші прояви обезводнення
оскільки в старших осіб цей процес настає дуже швидко. Невiдчуття спраги і хронічні прояви зневодднення можуть теж допровадити до старечого порушення в роботі нирок.Щоб
працювати справно цей орган потребує постійної активності і води.Обезводнення допроваджує також до загущення крові. Це збіільшує ризик появи запорів.
Перші прояви сильного обезводнення видно неозброїним оком.Сухі та потріскані губи, мало еластична шкіра, запалі очі. Часто ефектом втрати великоїї кількості води є висока температура тіла, швидкі зміни в ввідчутті тепла, запаморочення ,апатія. Опіка над особою похилого віку – це в великій мрі спостереження за його організмом, який в певному віці забуває про засади гігієни життя. Потрібно виробити в підопічного навик досягання шклянки з водою, навіть коли не відчуває спраги. Це – золоте правило наших опікунок з POLSKIEGO CENTRUM OPIEKI DOMOWEJ.